El lunes me pongo a dieta. He cogido algunos kilos estos últimos meses y mis muslos han pasado de ser jamones a auténticas reservas de grasa de mamut.
Me he hecho un plan semanal de comidas, para no salirme de la lista. Muchas ensaladas, frutas y verduras, cositas a la plancha o asadas, carnes magras, pescados y, saliéndome de lo estipulado normalmente, un día a a la semana arroz blanco y otro, pasta al pesto.
Ya os diré diciendo lo que voy perdiendo. El lunes me peso y pongo a cómo tengo las lorzas. Si me pongo de mal humor, espero que sepáis perdonarme.
Me he hecho un plan semanal de comidas, para no salirme de la lista. Muchas ensaladas, frutas y verduras, cositas a la plancha o asadas, carnes magras, pescados y, saliéndome de lo estipulado normalmente, un día a a la semana arroz blanco y otro, pasta al pesto.
Ya os diré diciendo lo que voy perdiendo. El lunes me peso y pongo a cómo tengo las lorzas. Si me pongo de mal humor, espero que sepáis perdonarme.
